Do nemocnice si toho moc neberte, většinu času strávíte na pooperačním a na JIPce, tudíž vám dají jen hygienické potřeby a třeba knížku. Mně na JIPce ještě povolili mobil, takže ten taky. K mobilu nezapomeňte nabíječku a sluchátka, né každý chce slyšet, co zrovna posloucháte za muziku. Samozřejmostí jsou pak hygienické potřeby. Dobrým kamarádem mi byl suchý šampon. Člověk se týden po operaci nemůže klasicky mýt a umýt si vlasy pak nepřipadá v úvahu. Také se hodil ručník, župan a pantofle. (= klasická nemocniční výbava :D)
Pro zimomřivce se také hodí tlustší ponožky. Po operaci jsem měla hodně rozkolísanou teplotu. Jednou mi byla zima, podruhé zase strašné vedro.
Dlouhovlasci by zase neměli zapomenout na hřeben a gumičky do vlasů. Osobně jsem vlasy pořád měla v culíku nebo smotané do drdolu. Je to celkem praktické, protože se vám pak nikde neplácají - při "mytí", při jídle, nikde.
Po tom, co opustíte nemocnici směr domů či lázně se taky bude hodit pár rad. Z nemocnice dostanete zajisté nějaké doporučené postupy. Nezvedat ruce nad ramena, nezdvihat předměty těžší 5 kg, hodně pít, brát správně léky,... Určitě se toho držte, nechcete se přece vracet do nemocnice, aby vám např. při zvedání dítěte praskly drátěné stehy a vy museli na opětovné sdrátování hrudní kosti.
Pro dívky/ ženy doporučuju se předem zásobit párem sportovních podprsenek bez kostic. Kostice a košíčky docela tlačí, takže pro váš komfort je lepší sportovní podprsenka.
Všeobecně všem bych poradila mít mikiny se zipem, protože ustavičné přetahování oblečení přes hlavu, kdy přece jenom ty ruce musíte zvednout, docela i bolí. Oblečení by mělo být pohodlné, vhodné k odpočinku. I v lázních se dá pořád chodit v teplákách, je to příjemnější a nemusíte se ustavičně převlékat do sportovního, když jdete "odjet pár metrů na kolo".
Důležitý je také spánek. Spěte dlouho, ale ne moc dlouho. Nějakých 9 hodin spánku by mělo stačit. Odpoledne je dobré v prvních týdnech se natáhnout. Mám na mysli spíše odpočívání při TV či knížce, odpolední spánek by vám naboural cyklus a večer byste šli spát pozdě. Ze začátku je ještě přijatelné se odpoledne trochu prospat, ale časem by se toho člověk měl zbavit.
Dobré je také trochu tělo rozhýbávat, aby si zase zvyklo na běžnou denní činnost. Nejlepší je chození. Není až tak energeticky náročné a srdce při tom nedostává až moc zabrat.
Rekonvalescence trvá dlouho, neklesejte ale na mysli, chce to především čas, aby se všechno zahojilo. Pokud se chystáte na operaci, hodně štestí! V případě, že vás nic takového nečeká, nekuřte a hlídejte si cholesterol, aby vás např. po infarktu myokardu nečekala podobná operace... :)
Žádné komentáře:
Okomentovat